انواع الحقيقة

توجد ثلاثة انواع من الحقيقة، النوع الاول هو الحقيقة الموضوعية مثل أن ممارسة تمارين المقاومة تقي من هشاشة العظام وضمور العضلات مع التقدم بالسن.

النوع الثاني من الحقيقة هو المعلومة التي تتحول الى حقيقة عند الناس عبر التكرار وقد تكون المعلومة نفسها خاطئة. مثال على هذا النوع من الحقيقة في مجتمعاتنا العربية هو أن عسل النحل لا يرفع سكّر الدم. في واقع الحال عسل النحل يرفع سكّر الدم اكثر واسرع من السكّر العادي لاحتوائه على جريئات الجلوكوز الحرّة!

أما النوع الثالث من الحقيقة أسمّيه الحقيقة الشخصية مثل أن يكون شخص على قناعة بأن الفريق الذي يشجعه هو الافضل في الدوري المحلي أو الافضل في العالم.

لتوضيح انعكاس الامر على الشؤون الصحية، قد تجد شخص مقتنع بأن تناول ربع ملعقة صغيرة من القرفة على الريق تسبب فقدان سريع بالوزن ويقوم بنصيحة الناس بذلك وبكل نية حسنة. مثل هذه الحقيقة غير موضوعية لأن ما يعتبره ذلك الشخص حقيقة ينبثق عن تجربة شخصية قد يكون صاحبنا قد مر بظروف ارغمته على تناول سعرات حرارية متدنية والمشي لمسافات طويلة لكنه لا يذكر سوى أنه كان يتناول ربع ملعقة من القرفة على الريق.

مبادرة نحو مجتمع صحي
حملة اهزم السكري

كل المحبة
سايد فرح